3 הכישורים החשובים ביותר שחובה על שחקני כדורגל צעירים

ספורט הכדורגל נחשב למשחק הפופולרי ביותר בעולם. כדי להשיג הצלחה בספורט זה, ספורטאים צריכים לפתח מיומנויות חשובות מסוימות בגיל הצעיר. שחקני כדורגל צעירים שנמצאים בקבוצת הגיל U9 עד U11 חייבים ללמוד את שלושת המיומנויות החיוניות הללו כדי להפוך לשחקן השפעה בעתיד.

1. כדרור

בכדורגל, אם שחקן לא יודע לכדרר כדור, אז הוא לא יכול לשחק את המשחק. כדרור הוא הבסיס והחשוב מכל כישורי הכדורגל. זה מוגדר כיכולת לשאת את הכדור על פני היריב תוך השתלטות מלאה על כדור הכדורגל. כדרור משרת שלוש מטרות: לנצח את המגן, להאיץ לחלל ולהימנע מלחץ. כדי לפתח טכניקת כדרור טובה, עליך:

• ליצור מגע עדין (הנקרא “מגע”) עם כדור הכדורגל

• שמור תמיד את הכדור קרוב לרגליים

• השתמש בקצה כף הרגל כדי לכדרר בדהירה

• תרגל שינויים בקצב הכדרור שלך

• השתמש בגופך כדי להגן על הכדור כאשר המגן מתקרב

• תרגל תרגיל כדרור מבפנים מבחוץ דרך קונוסים עם שתי הרגליים

2. עובר

העברת הכדור לחברים לקבוצה משחקת תפקיד גדול במשחק כדורגל. היכולת להעביר את הכדור כראוי לחברי הצוות שלך היא מיומנות קריטית שכל שחקני הכדורגל צריכים ללמוד מגיל צעיר. שחקני הכדורגל הטובים ביותר הם לעתים קרובות מעבירי הכדור הטובים ביותר. ישנם שלושה כרטיסי כדורגל: פס רגיל, פס chipped ו-lofted pass. עקוב אחר הטיפים הבאים למעבר כדורגל כדי לשלוט במיומנות זו:

• פתחו חזון כך שתוכלו לראות זמן חולף פוטנציאלי

• לשלוט בכל שלושת כרטיסי הכדורגל

• נסו להעביר יותר כדי להיות יעיל יותר על המגרש

• ככל שתעביר את הכדור מהר יותר, יריבך מקבל פחות זמן להפריע לך

• שימו קצב נכון על הכדור תוך כדי מסירתו לחברכם לקבוצה

3. קבלה

היכולת לקבל כדור כדורגל קובעת את האפקטיביות של שחקן. אם לשחקן יש נגיעה ראשונה מעולה, יהיה לו יותר זמן לכדרר ולירות. הטכניקה לקבל כדור על הקרקע שונה בתכלית מקבלתו באוויר.

בצע את העצות הבאות בעת קבלת כדור על הקרקע:

• שימו עין על הכדור ובחרו באיזו רגל לקבל את הכדור

• קבלו את הכדור ברגל אחת עם קרסול נעול

• אל תעצרו סתם לאחר קבלת הכדור. במקום להתכונן לפעולה הבאה: כדרור, קליעה או מסירה

בצע את העצות הבאות בעת קבלת כדור באוויר:

• שים עיניים על הכדור וקרא את המהירות והכיוון של הכדור

• החלט באיזה חלק בגופך (ירך, ראש, כף רגל או חזה) תשתמש כדי לשלוט בכדור

• קבלו את הכדור ורפדו אותו עם חלק הגוף כדי להאט אותו. תתכוננו למהלך הבא.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *