3 Gründe, warum Sie Judo zur Selbstverteidigung lernen sollten

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Es gibt viele verschiedene Kampfkünste, die Sie darin trainieren können. In der Vergangenheit waren die gängigsten Praktiken Kung Fu, Karate, Taekwondo und ähnliche Optionen. Mit dem Aufstieg von MMA-Kämpfern und der Popularität von Ereignissen, die in der Kampfwelt stattfinden, beginnen viele, eine Vielzahl verschiedener Lösungen als Weg zur Selbstverteidigung und mehr zu betrachten. Vor diesem Hintergrund sollten Sie sich einige Optionen ansehen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen, aber eine davon sollte Judo sein. Es gibt mehrere Gründe, warum dies eine gute Option ist, um das Grappling zu lernen, aber ehrlich gesagt, können Sie sie auf 3 vollständige Gründe eingrenzen.

Körperbewegung lernen (Momentum)

Es gibt mehrere Elemente, die Sie beim Judo lernen werden. Das Hauptaugenmerk liegt jedoch auf den Bewegungen des Körpers. Das bedeutet, dass das Ziel darin besteht, den Schwung und das Körpergewicht anderer zu nutzen, um sie zur Verteidigung zu bändigen. Wenn sich jemand dagegen bewegt, versucht, dich zu schlagen, ist das Ziel nicht offensiv, sondern defensiv zu sein, und Judo lässt dies zu. Natürlich gibt es hier noch andere Schwerpunkte, aber der Schwerpunkt liegt im Rahmen von Schwung und der Nutzung von Körperverschiebungen, ohne eigene Kraft einsetzen zu müssen.

Die Gleichgewichtsfaktoren

Judo lehrt Balance über viele andere Dinge. Für Skateboarder, Surfer und Actionsportler wird das Training in dieser Kampfkunst zu einer wichtigen Sache. Sie sehen, wenn Sie mit diesem Abwehrelement arbeiten, werden Sie lernen, eine Haltung einzunehmen, die es Ihnen ermöglicht, Menschen über Ihren Körper zu bewegen und Ihr eigenes Muskelsystem zu verwenden, um unglaubliche Abwehrmechanismen zu schaffen. Dies geschieht ohne zuschlagen zu müssen, ohne proaktiv, sondern reaktiv zu sein. Ihr Gleichgewicht wird sich verbessern, und wenn Sie ein Fan von Actionsport sind, werden Sie sehen, wie Ihr Gleichgewicht dadurch durch die Decke geht. Sie werden auch lernen, Ihre Muskeln über Ihre Schultern, Arme, Beine und Hüften zu kontrollieren.

Jeder kann Judo lernen

Das Beste am Erlernen der Selbstverteidigung, insbesondere des Judo, ist vielleicht, dass jeder lernen kann. Sie können im Rollstuhl sitzen, Sie können eine alte Dame sein, Sie können ein junger Mann oder eine Frau jeder Form, Größe und sogar Kinder sein. Alle diese Personen können lernen, sich mit dieser Art von Form zu verteidigen. Es soll jedem helfen, die Techniken der friedlichen Verteidigung und des Kampfes zu erlernen, ohne nur mit Schlägen, Tritten und Angriffen umgehen zu müssen, an die Sie vielleicht denken, wenn Sie an Kampfkünste denken.

Was eine friedliche, fokussierte, energiebasierte Lösung angeht, ist Judo schwer mit anderen zu vergleichen. Es ist eine Lösung, die Sie zweifellos als Top-Option für das Erlernen der Verteidigung ausprobieren möchten.



Source by Jorge Orduna

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