בחירת מכסחות דשא לחיתוך דשא במגרשי טניס

שימוש במכסחות דשא לבניית וסימון מגרשי טניס לבנות מגרש טניס כמו שצריך זה הרבה עבודה ויש לנסות אותה רק בהנחיית מישהו שמבין בזה. הדברים החשובים ביותר הם…

Read more

טניס בארגנטינה – היסטוריית טניס מוצלחת

ניתן לייחס את המקורות וההיסטוריה של הטניס בארגנטינה לפיתוח מערכת מסילות הברזל במדינה. מערכת הרכבת הארגנטינאית פותחה על ידי הבריטים הנלהבים כדי להבטיח משלוח סחורות מארגנטינה לבריטניה….

Read more

איפור שלג עם מרפק טניס

הוצאת שלג היא מציאות של חורף עבור אנשים רבים ברחבי העולם. יש הרבה מידע זמין על מכניקת גוף נכונה כדי למנוע פציעות גב בזמן שלג. אבל, למרבה…

Read more

החשיבות של תרגילי זריזות לטניס

איך לנוע טוב במגרש הטניס? מהו אימון זריזות? הרבה שחקנים ומאמנים לא יודעים איך להשתמש בתרגילי זריזות טניס. אימוני זריזות אינם משולבים מספיק ברמה נמוכה, אבל כדאי…

Read more

האם רצועת מרפק טניס אכן תעבוד?

לאנשים המתמודדים עם כאבים במרפקים, מומלצת לרוב רצועה מיוחדת. זה נקרא רצועת מרפק טניס, והיא מקבלת את שמה מכיוון שרוב האנשים שמתמודדים עם כאבים בגידי המרפק שלהם…

Read more

3 טיפים להגדלת תוכנית אימון הטניס שלך

ראשית, הרשו לי לומר את זה לכל מאמני הטניס שם בחוץ. אתה באמת צריך לחשוב על להתחיל תוכנית טניס משלך. כדי להגדיל את תוכנית האימון הפרטית שלך…

Read more

טניס — איך גומי מגופר שינה את המשחק

בעיניי, ההיסטוריה האמיתית של הטניס מתחילה רק בשנות ה-50 של המאה ה-20, כאשר הומצאו והשתמשו בכדורי הטניס ה”מודרניים” הראשונים. לפני נקודה זו, ההיסטוריה של הטניס היא היסטוריה…

Read more

למה להשתמש במאמן חוזק והתניה של טניס?

מאמן כוח והתניה של טניס הוא מאמן כושר המתמחה בטניס. תפקידם הופך חשוב יותר ויותר בטניס בפועל. שחקני טניס יותר ויותר בכושר והפעילות יותר ויותר תובענית. מעקב…

Read more

המשחק הפנימי של הטניס – מחזור הכשירות

מאמני ספורט הבינו שהיכולת מתפתחת דרך ארבעה שלבים מוכרים. הבנת שלבי מחזור היכולות היא היבט מרכזי בשליטה במשחק הפנימי של הטניס. זה גם יעזור לך להתמיד במאמצים…

Read more

Dish Network לעומת DirecTV בתכנות טניס

Dish Network ו- DirecTV הן שתי ספקיות שירותי הטלוויזיה בלוויין דיגיטליות בידור בארצות הברית. שניהם מספקים את המיטב שלהם בתכנות הכולל תכנות אנגלית, ספרדית, בינלאומית, פרימיום וספורט….

Read more