טיפים לאימון טניס והתניה

אי אפשר לנתק עוד אימוני טניס והתניה עבור שחקני טניס שרוצים למצות את הפוטנציאל שלהם. לכל מתקן טוב המלמד טניס יש כיום מאמן כוח והתניה על מנת…

Read more

נעלי טניס לנשים: קשה לבחור את הנעליים הנכונות

כשאני מחפש בגוגל נעלי טניס איכותיות לנשים, אני מופתע לטובה מהמגוון הרחב של המבחר הזמין. נעלי הטניס של היום לנשים נועדו להיראות אופנתיות אך מחזיקות מעמד לאורך…

Read more

השגת תוצאות טובות יותר במשחקי הטניס שלך

שימו לב כל הטניסאים. אם אתה טניסאי תחרותי, הקפד להוריד כמה הערות מהמאמר הזה. כי בזה. אני הולך לחלוק איתך 3 דברים שאתה צריך להתמקד בהם לפני,…

Read more

משטחי מגרש טניס – בועות, שלפוחיות ובעיות ניקוז

מציאת שלפוחיות או בועות על משטחי מגרש טניס היא בעיה נפוצה במקצת, במיוחד על מצעי בטון. בעלי בתי משפט רבים מבולבלים מהעובדה שלפעמים השלפוחיות קיימות ולפעמים הן…

Read more

גורמים מרכזיים שיש לקחת בחשבון עבור פרויקט בניית מגרש טניס

מלבד היותו ספורט צופים פופולרי, טניס הוא גם ספורט שמשחקים בו אלפי אנשים ברחבי העולם. בשל הפופולריות שלו, בעלי נכסים רבים (הן מסחריים והן למגורים) ומפעלים בוחרים…

Read more

טניס: איך לשפר את משחק הטניס שלך ב-30 דקות

אחד הדברים החשובים ביותר בטניס הוא לשים עין על הכדור. תשעה שחקנים מתוך עשרה מאבדים את עיניו של כדור זמן קצר לאחר שהוא חוצה את הרשת. חיוני…

Read more

התמודדות עם הורי טניס

דברו עם כל מאמן טניס בימים אלה והם יגידו לכם במהירות שהאתגר הגדול ביותר באימון הוא התמודדות ותקשורת עם הורי טניס. הטיפ הראשון שלי למאמנים הוא זה….

Read more

תפרים בצד טניס – לא רק לרצים

אתה עובד קשה על נקודה – מתרוצץ כמו משוגע. לפתע אתה מרגיש כאב עמום בצד ימין מתחת לצלעותיך. הנקודה חשובה אז אתה חושב שאתה יכול לעבוד על…

Read more

יוגה לטניס גדול

אתה על מגרש טניס והכל נראה טוב: הבקהנד שלך חזק כתמיד וההגשה שלך ללא דופי. נקודה אחרי נקודה, אתה מנצח במשחק. בהשראתכם, אתם חוזרים למחרת לאותו מגרש…

Read more

תכונות של מאמן טניס טוב

הילדים שלי התחילו את שיעורי הטניס שלהם לפני יותר משלוש שנים כשהם היו בסביבות גיל 7. בתור מתחילים, ניסיתי לשחק איתם קצת טניס, כלומר בעצם לזרוק את…

Read more