כלל הקרנת כדורעף – קו דק בין חוקי ללא חוקי

החוקיות של חוסמים להיות בטווח הראייה של עובר מסתכם באמת בשאלה אם הם זזו או לא כדי להפריע לך. רוב הקבוצות מנסות מאוד לוודא שיש לפחות אדם…

Read more

History of the US Women’s Volleyball Team – A Strong Favorite to Win the Olympics 2012!

1955 In Mexico City, the U.S. national squad beats the Brazilian team 3-2 (15-7, 7-15, 13-15, 16-14 and 15-9) to win its first medal (silver) in the…

Read more

תרגילי חימום לכדורעף – הכנת הצוות שלך ליציאה לדרך

אז אתה רוצה לדעת באילו תרגילים להשתמש עם קבוצת הכדורעף שלך כדי לחמם אותם, אה? ובכן, ראשית עליכם לחשוב על ההקשר של החימום שלכם ועל מטרתם. הרשו…

Read more

A Sport for the Ages! (Playing Competitive Volleyball at 60, 70 and Beyond!)

“Set One” — Lesson One For seasoned athletes, in spite of age and a relentless clock, the imperative is to stay the course. There needn’t be an…

Read more

תרגילי כדורעף מהנים

אתגר אחד שכל מאמן ספורט חייב בסופו של דבר להתמודד איתו הוא להפוך את האימונים למהנים. בעוד תרגילים חוזרים ונשנים נחוצים לבניית מיומנות וזיכרון שרירים, כאשר שחקנים…

Read more

האם טיפול כירופרקטי יכול לשפר את משחק הכדורעף שלך?

כדורעף הוא ספורט נהדר. בכל מקום שאתה מסתכל אנשים משחקים כדורעף חופים באור השמש. בין אם אתה מעדיף לשחק על מגרש במהלך חודשי החורף או שאתה אוהב…

Read more

הבדלים בין כדורעף פנים וחוץ

כדורעף הוא ספורט אהוב על רבים וניתן לשחק אותו בקלות כל השנה. עם זאת, אם יש לך הזדמנות לצאת למגרש בחוץ כשמזג ​​האוויר טוב, למה שלא תנסה…

Read more

3 טיפים שיעזרו לשפר את דיוק הגשת הכדורעף שלך

ספורטאי כדורעף רבים נוטים להיות מתוסכלים מכמה היבטים של כישוריהם ושל המשחק שלהם; עם זאת, מיומנות אחת בפרט יכולה לגרום לשחקן כדורעף להיות מתוסכל ביותר; זה ההגשה….

Read more

מחבק את שיגעון הכדורעף

כדורעף הוא ספורט מהנה ובריא שנהנה במיוחד על החוף. יש לו יתרונות בריאותיים רבים ועוזר לשפר את שיווי המשקל, הגמישות, הקואורדינציה והכושר הקרדיווסקולרי שלך. ניתן לשחק כדורעף…

Read more

תרגילי הגשת כדורעף – לגרום לכדור ללכת לאן שאתה רוצה

הגשה היא המיומנות היחידה בכדורעף שאינה תלויה כלל בפעולות של שחקן אחר. זה לגמרי בשליטה של ​​הפרט. בדרך זו, זה בדרך כלל הכי קל לפתח לרמה סבירה….

Read more