איך לסובב קבוצת כדורגל מפסידה

להלן מכתב שקיבלתי ממאמן כדורגל שהפסיד ורצה לדעת איך לשפר את הקבוצה שלו. היי כדורגל עזרה, מאז המכתב המקורי שלי זכינו להצלחה מגוונת. במשחק הכדורגל הבא ששיחקנו,…

Read more

סקייטבורד לונגבורד

סקייטבורד לונגבורד שונה מסקייטבורד שורטבורד מסיבות ברורות – גודל הסקייטבורד של לונגבורד הוא בערך 24″-32″ בעוד שהלונגבורד מודדים בדרך כלל יותר מזה. עם זאת, אנשי מקצוע אחרים…

Read more

תוכנית ארוחות ל-7 ימים עבור שחקני כדורגל מקצועיים

כולנו יודעים שמשחק כדורגל מקצועני דורש מחויבות גדולה הן לאימון הגופני והן מבחינה נפשית. עם זאת, אותו הדבר יש לומר על מחויבות לאוכל ואכילה טובה. האופן שבו…

Read more

המשחקים האולימפיים ראויים לכבוד ולשלום

המפגינים האולימפיים מפספסים תמיד את מטרתם כי הם מעמידים נושא אימהות אחד מול אחר. אידיאלים של ידידות בינלאומית המשחקים האולימפיים מבוססים היטב על האידיאלים של נפש, רוח,…

Read more

10 ראיונות הסקייטבורד הגולמיים ביותר בכל הזמנים

למען ההגינות, האח הגדול המנוח צריך כנראה להחזיק את כל עשרת אלה. בזמנים פשוטים יותר, ראיונות עם סקייטבורד ממומנים פירושו שתשמעו את הקולות האמיתיים של כמה מהאנשים…

Read more

כיצד למנוע משחקני כדורגל לנוער להשתולל במהלך אימונים

מאמנים רבים שואלים אותי איך לעצור את השחקנים להשתולל במהלך האימונים. להלן כמה רעיונות שאני משתמש בהם בעצמי והם מוצלחים. ראשית לאחר גיבוש הקבוצה במבחנים יש לי…

Read more

איפור שלג עם מרפק טניס

הוצאת שלג היא מציאות של חורף עבור אנשים רבים ברחבי העולם. יש הרבה מידע זמין על מכניקת גוף נכונה כדי למנוע פציעות גב בזמן שלג. אבל, למרבה…

Read more

משחק הגנה בכדורעף לנוער – מה שאתה צריך לדעת

צפייה בקבוצת כדורעף חזקה ביסודה עוברת ועוברת מהתקפה להגנה והגנה להתקפה היא כנראה החוויה הכי מתגמלת שאתה יכול לקבל כמאמן. ה”בלט” הזה של תנועה לא קורה במשחק…

Read more

הבנת ההיסטוריה של סקייטבורד גריפ טייפ

גריפ טייפ, כפי שהוזכר בתקציר, הוא אחד המרכיבים החשובים ביותר בסקייטבורד. כן, הגלגלים מאפשרים לנוע, והמשאיות מורידות את הסיפון מהאספלט, אבל מה שומר אותך מחובר ללוח? אחיזת…

Read more

טיפים כיצד לבעוט בכדור כדורגל

ללמוד איך לבעוט בכדור כדורגל עשוי לקחת לך זמן. כמו בכל דבר אחר, תרגול הוא המפתח. אתה לא צריך לדאוג אם אתה לא יכול לעשות את זה…

Read more