ההיסטוריה המתגלגלת של כדור הכדורגל

הביטוי ‘כדור לשחק’ צץ ככל הנראה מהאינסטינקט הטבעי שלנו לבעוט בכל דבר שאנו מוצאים מונח על הקרקע, בין אם זה נייר, פלסטיק או כדור גומי. בימים עברו,…

Read more

איך לסובב קבוצת כדורגל מפסידה

להלן מכתב שקיבלתי ממאמן כדורגל שהפסיד ורצה לדעת איך לשפר את הקבוצה שלו. היי כדורגל עזרה, מאז המכתב המקורי שלי זכינו להצלחה מגוונת. במשחק הכדורגל הבא ששיחקנו,…

Read more

תוכנית ארוחות ל-7 ימים עבור שחקני כדורגל מקצועיים

כולנו יודעים שמשחק כדורגל מקצועני דורש מחויבות גדולה הן לאימון הגופני והן מבחינה נפשית. עם זאת, אותו הדבר יש לומר על מחויבות לאוכל ואכילה טובה. האופן שבו…

Read more

כיצד למנוע משחקני כדורגל לנוער להשתולל במהלך אימונים

מאמנים רבים שואלים אותי איך לעצור את השחקנים להשתולל במהלך האימונים. להלן כמה רעיונות שאני משתמש בהם בעצמי והם מוצלחים. ראשית לאחר גיבוש הקבוצה במבחנים יש לי…

Read more

טיפים כיצד לבעוט בכדור כדורגל

ללמוד איך לבעוט בכדור כדורגל עשוי לקחת לך זמן. כמו בכל דבר אחר, תרגול הוא המפתח. אתה לא צריך לדאוג אם אתה לא יכול לעשות את זה…

Read more

נעלי כדורגל ודברים שכדאי לזכור לפני שקונים אותם

האם תהיתם פעם מדוע אנשים נועלים נעלי כדורגל במהלך משחקים כמו כדורגל, כדורגל וכדורסל? זה כך בגלל שבנעלי הכדורגל יש קוצים. משחקים כמו כדורגל צריכים ריצה מתמדת…

Read more

אימון כדורגל – שחקנים תרגול מול שחקני משחק

שמתם לב פעם שיש שחקנים שהביצועים שלהם באימון פנטסטיים, אבל הם לא תורמים בזמן המשחק? ישנם גם שחקנים שלא נראים בעלי מוטיבציה באימון, אבל הם יעילים ביותר…

Read more

שכיבות סמיכה בכדורגל?

שכיבות שמיכה הן אחד התרגילים הטובים ביותר שיש. הסיבה שכיבות סמיכה הן אחת התרגילים הטובים ביותר היא אינספור הווריאציות הזמינות של התרגיל. וריאציה אחת כזו של הדחיפה…

Read more

מהם תרגילי BowFlex הטובים ביותר לאימון לכדורגל?

שחקן כדורגל חייב להיות בעל ליבה חזקה ורגליים חזקות. כדי להשיג זאת ישנם מספר תרגילים זמינים עם Bow Flex. הליבה: רוב הספורטאים זקוקים לגרעין מוצק כדי לבנות…

Read more

מדוע מגרש כדורגל נקרא מגרש

כשהתחלתי את המחקר שלי למאמר זה לא היה לי מושג מה אני הולך למצוא. אני לא רואה כדורגל ולא ידעתי שלמגרש קוראים מגרש. כששמעתי על השם המוזר…

Read more